07 октября 2022, 16:04
5 октября в спортивном зале МБУК «Ровеньский ЦКР» прошла церемония награждения жителей района в возрасте старше 55 лет знаками отличия Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне».
Основными испытаниями комплекса ГТО для пожилых являются: наклон вперед из положения стоя, сгибание/разгибание рук в упоре, поднимание туловища из положения лежа на спине, бег, скандинавская ходьба. В это день собрались люди с активной жизненной позицией, для которых спорт – это норма жизни. Многие из них принимают участие в соревнованиях, работают над собой, ведут активный образ жизни. Именно с таких людей надо брать пример, на них надо равняться.
Основными испытаниями комплекса ГТО для пожилых являются: наклон вперед из положения стоя, сгибание/разгибание рук в упоре, поднимание туловища из положения лежа на спине, бег, скандинавская ходьба. В это день собрались люди с активной жизненной позицией, для которых спорт – это норма жизни. Многие из них принимают участие в соревнованиях, работают над собой, ведут активный образ жизни. Именно с таких людей надо брать пример, на них надо равняться.