Техника выполнения:
1. Выполняется в соответствующем секторе для прыжков.
2. Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания.
3. Участнику предоставляется три попытки. В зачёт идёт лучший результат.
Старший судья определяет правильность выполнения прыжка, судьи-измерители измеряют результат или устанавливают планку. Секретарь ведёт протокол тестирования.